Знаехте ли, че връзката между ярките цветове дрехи и щастието не е нова? Всъщност идеята за внушаване на радост чрез това, което носим, си има име – „dopamine dressing“ – и отдавна е предмет на психологически изследвания. Могат ли цветовете, които носим, действително да оказват влияние върху настроението ни? И трябва ли да мислим за това, когато се обличаме всяка сутрин?
Снимка: Getty Images
За да разберем тази концепция, първо е важно да усвоим основите на допамина, който е вид невротрансмитер.
„Нашите тела произвеждат допамин, а нервната ни система го използва за предаване на сигнали между нервните клетки“, обяснява Мария Костантино, преподавател по културни и исторически изследвания в Лондонския колеж по мода. „Той има много функции: участва в процесите на възнаграждение, мотивация, памет и внимание. Когато допаминът се освобождава в големи количества, той предизвиква усещания за удоволствие и възнаграждение, което ни мотивира да повтаряме определено поведение“.
На теория това специфично поведение може да
включва чувствата, които изпитваме, когато купуваме или носим нови дрехи,
казва Костантино, цитирана от Harper's Bazaar. Тази концепция за носенето на определени дрехи, за да станем по-щастливи, е нещо, което професор Карън Пайн от Университета в Хертфордшир решава да проучи през 2012 г. Пайн провежда проучване на идеята за „dopamine dressing“ и установява, че когато участниците носят дрехи със символична стойност за тях, усещането им за увереност се увеличава. Въпреки че това проучване не е свързано конкретно с цвета на облеклото, идеята, че определени нюанси притежават терапевтични свойства, е тема, която се обсъжда и изследва от векове.
Снимка: LAUNCHMETRICS SPOTLIGHT
Съществуват някои универсални интерпретации на цветовете. „Хромотерапията (бел.ред. метод от алтернативната медицина, който използва светлина и цветове за балансиране на физическото и емоционалното здраве) отдавна представляват интерес за култури, чиито корени се простират чак до Древен Египет, и са интегрирани в интериорния дизайн и този на околната среда“, изтъква Костантино. „Например, студените нюанси се използват за подобряване на концентрацията, а бледозеленото – за създаване на спокойствие.
Цветът е тясно свързан с емоциите. Tой оцветява езика ни –
казваме, че „се чувстваме сини“, „виждаме червено“, „зеленеем от завист“ или „сме в розово“.
Шакейла Форбс-Бел (моден психолог, консултант и основател на уебсайта Fashion Is Psychology) е съгласна, че има определени цветове, които свързваме с определени емоции, но обяснява, че това не е толкова дълбоко заложено в нас, колкото си мислим.
„Има някои интерпретации на цветовете, които са универсални“, смята тя. „Студените цветове като синьото предизвикват чувства на спокойствие и творчество, докато топлите цветове като червеното могат да предизвикат чувства на възбуда. Щастието обаче е твърде субективно преживяване, за да бъде обвързано с един цвят“.
Снимка: Karwai Tang/Getty Images
„Връзката между цвета и емоциите е сложна, защото културните интерпретации на цветовете оказват влияние върху емоциите, които възникват, когато ги носим. Така например в западните култури бялото се свързва с чистота и ново начало, докато в източните и азиатските култури то се свързва със смъртта и траура“.
Някои проучвания свързват определени стилове на облекло с увереността
Форбс-Бел изтъква, че по-добрият начин да разглеждаме „dopamine dressing“-a е във връзка с личните, а не с универсалните асоциации.
Снимка: LAUNCHMETRICS SPOTLIGHT
„Теорията за „когницията чрез облеклото“ ни учи, че атрибутите, които свързваме с конкретни дрехи, са изключително силни. Когато ги носим, въпросните връзки имат силата да променят начина, по който се чувстваме, а дори и начина, по който действаме. Така например, ако свързвате жълт пуловер с щастие, тогава ще въплътите това чувство на щастие, когато го носите“. Разбира се, тези усещания са субективни. За някои
носенето на черно може всъщност да донесе повече щастие,
отколкото носенето на ярки цветове – и всичко това се дължи на личните асоциации на всеки човек с този конкретен нюанс.
„Някои проучвания свързват определени стилове на облекло с увереността“, отбелязва Форбс-Бел. „Едно проучване установява, че хората, облечени в черно, оказват по-голямо влияние върху групата, тъй като изглеждат по-авторитетни. Ако крайната ви цел е да се чувствате уверени и силни, когато носите черно, тогава със сигурност ще последват чувства на радост. Важно е обаче да се подчертае, че всичко зависи от вашите лични асоциаци“.
Снимка: Emma McIntyre/Getty Images
Това прави невъзможно да се определи точно кои цветове трябва да носим, за да подобрим настроението си. Не предполага още, че непременно трябва да преминаваме към ярки неонови цветове, за да се чувстваме по-щастливи. Съществуват обаче доказателства, че след края на карантината хората като цяло може да започнат да носят повече цветни дрехи.
Не е изненадващо, че
потребителите проявяват интерес към всичко, което носи сетивно удоволствие.
Това включва нови, стилни дрехи в ярки цветове, които ясно показват на околните, че сме в крак с модата и че сме се върнали към „старите“ си навици на потребителската култура“, допълва Костантино. Разберете какво свързвате с увереност и радост и го носете! В крайна сметка, ако искате да предизвикате усещания за щастие и удовлетворение чрез собствения си гардероб, не е нужно да се обръщате към конкретен цвят – просто се насочете към това, което вече знаете, че обичате.
„Добавете повече от любимите си цветове в гардероба си – цветовете, които ви напомнят за щастливо време, място или човек“, съветва Форбс-Бел.
