В ексклузивно интервю за PEOPLE носителката на „Еми“, „Златен глобус“ и награда на SAG – Дженифър Анистън – разкри тайната на своя „идеален“ почивен ден. Ето какво споделя звездата от Friends.
Дженифър обича да релаксира по специфичен начин. „Изглежда като празен график – няма нищо в него. Това е перфектният ден, а после просто виждам какво ще се случи на момента“ казва тя.
За нея ключът е да няма никакъв ангажимент в календара, за да запази свободата си да избере деня на момента – без строг план и без крайни срокове.
Попитана дали нейните три кучета– Клайд, Лорд Честърфийлд и София, заемат място в идеалния ѝ ден, актрисата отвръща още по-ентусиазирано:
„Разбира се! Това се подразбира. Кучетата са всичко. Те са жива, дишаща, чиста, добра любов. Това буквално са любовни бомбички, които лежат от двете страни на теб.“
За Анистън компанията на четириногите ѝ приятели е терапевтична и „няма нищо по-успокояващо от тези малки радости“.
Снимка: Jennifer Aniston/Instagram
Борба с работохолизма и нуждата от „автоматични отговори“
Въпреки че Анистън се радва на забързана и успешна кариера в киното и телевизията близо четири десетилетия, тя призовава себе си да „натисне спирачката“:
„Аз съм малко работохолик, затова се принуждавам да опитам да отделя време за пътувания и да не работя.“
Джейнифър признава, че трудът ѝ губи стойност, „ако работиш толкова много, че нямаш никакви прекрасни жизнени преживявания“. Затова с новата си кампания за Smartwater тя учи как да си задава „автоматични отговори“ на имейли и съобщения, като например: „Не съм на линия до края на годината, но ми звъннете през декември.“
Фокус върху „онези моменти, които имат значение“
Анистън допълва, че сега е по-важно от всякога да разпределя правилно вниманието си: „Има толкова много неща, върху които не трябва да се съсредоточаваме, защото са страшни и грозни.“
Тя призовава да търсим и създаваме повече положителни преживявания – пътувания, време със семейството и четириногите си приятели, и „малките радости“, които правят живота ни истински.
Кой би предположил, че рецептата за щастлив почивен ден на Дженифър Анистън е толкова проста? Единствено „празен график“ и много обич… особено от кучета.
