Всички понякога се нуждаем от малко почивка, релакс и време за възстановяване? Предполагаме, че ще се съгласите с нас, че няма по-добро място за отмора от уюта на собствения ни дом. Можете да създадете свой собствен спа ритуал и на следващия ден да се събудите напълно освежени и изпълнени с енергия.
Няма нужда да превръщате жилището си в луксозен уелнес център. Вашият спа ден може да бъде толкова прост, колкото да поръчате луксозна кошница с продукти за спа и да се насладите на топла вана с чаша вино. Или може би искате да се съберете с приятелките си и да споделите забавен, релаксиращ ден, изпълнен с смях. Независимо от целта ви, сме тук да ви дадем няколко съвета как да прекарате един невероятен ден у дома.
Снимка: Pixabay
Създайте подходяща атмосфера
Когато си организирате собствен спа ден у дома, създаването на обща атмосфера и уютно усещане е задължително условие за релаксация. Разчистете разхвърляните вещи и съберете любимите си ароматерапевтични свещи или дифузери за масла (плюс 1-2 капки от любимото ви етерично масло). Затъмнете осветлението.
Добавете музика за настроение
Успокояващата фонова музика е важна във всяка спа обстановка, пише thehamperemporium.com.au. Тишината може да изпълни мозъка ви с хаотични и разбъркани мисли! Изберете любимите си романтични парчета или намерете перфектния плейлист в Spotify, който включва звуци от природата и песните на китовете.
Намерете уютни аксесоари
След като сте доволни от пространството, звуците и ароматите на вашия спа център, е време за всички екстри, които ще направят преживяването ви специално. Използвайте най-пухкавия си халат и пантофи и най-хубавите си кърпи. Комфортът и отдихът са същността на един спа ден у дома.
Пригответе си освежаващи напитки
Снимка: Pixabay
Утолете жаждата си с любимите си безалкохолни коктейли и здравословни плодови сокове. Можете също да опитате рецепти за ароматизирана вода. За целта добавете към нея сезонни плодове и пресни билки като малини, лимон, краставица или мента. Зеленият чай също е чудесен избор, ако предпочитате да пиете топла напитка.
Успокойте ума си
Най-добре е да започнете спа преживяването си, като се отпуснете в друга стая, за да култивирате дзен енергията преди да влезете в самата спа зона. Друг вариант е да излезете на открито и се отпуснете на слънце с добра книга. Изключете телефона си и седнете или легнете за половин час, насладете се на билков чай и започнете да се отпускате. Щом се почувствате спокойни, преместете се в спа зоната.
Изберете някои козметични процедури
Снимка: Pixabay
Атмосферата е подготвена, така че сега е почти време да седнете и да се отпуснете. Но първо, подгответе селекция от спа процедури, които бихте искали да опитате. Ето няколко предложения:
- Овлажнете сухата кожа с кокосово масло.
- Добавете соли или масла за баня във ваната.
- Направете си собствен ексфолиант за тяло.
- Направете си домашна процедура за лице.
- Масажирайте кожата на лицето си с нефритена ролка.
- Нанесете гел за нокти.
- Нанесете маска за коса без изплакване и я оставете да подейства под шапка за душ за 10-15 минути.
- Нанесете крем за тяло.
Снимка: Pixabay
Отпуснете се и забравете грижите си
След като приключите с възстановяващите процедури за кожата, ви очаква дълъг душ или вана. Няма по-добър начин да поддържате релаксиращото удоволствие от разглезващата спа сесия, отколкото да завършите деня си с дълго потапяне във вода. Вземете дифузера си за етерични масла и музика и се насладете на самоугаждането.
Как да организирате сензационно шикозно спа парти за приятели?
Спа ден у дома е чудесна идея за среща с приятели. Гарантирано е, че ще бъде забавно и в същото време ще възстанови душата ви. Можете дори да се развихрите и да планирате пълноценно пижамено парти със закуски.
Стъпките, които описахме по-горе за това как да създадете спа ден у дома, все още важат, но всяка процедура ще се нуждае от собствено специално място. Направете всяка стая уютна и луксозна с възглавници, мека светлина и подбрани малки лакомства. Трябва да решите кои процедури ще предложите и да ги подготвите. Планирайте така, че всяка ротация да се случва на всеки 30 минути. Можете дори да направите симпатични табелки за спа деня за всяка станция, така че всички да се движат в една и съща посока. Не забравяйте станцията за напитки и леки закуски!
Снимка: Pixabay
Отворете освежаващ бар
Никое спа събиране с приятели не е пълно без добре зареден бар. Можете да сервирате билкови чайове и да напълните големи кани с листа от мента, плодове, лед и вода. Но не забравяйте да сервирате и нещо по-добро! Изберете пенливо вино или шампанско, за да направите вашия спа ден незабравим.
Сервирайте вкусни лакомства
Да, знаем, че спа процедурите трябва да са здравословни, но те са и за разглезване и удоволствие. Празнувайте и се наслаждавайте на сладки хапки, докато всички се отпускате. Ако приятелите ви са там през целия следобед, сервирайте чудесна селекция от гурме закуски, дипове, сладкиши и десерти, които да продължат до късно.
Маникюр-педикюр станция
Снимка: Pixabay
Освободете масата в хола и извадете цялото необходимо оборудване. Това може да включва лак, пили за нокти, полиращи средства, лосион за ръце и кърпи. Насърчавайте общуването, докато ноктите съхнат.
Станция за маски за лице
Никое спа парти не е пълно без релаксиращи, овлажняващи маски за лице. Предложете избор за различни типове кожа или дори можете да си направите свои собствени с естествени съставки от хладилника. Подгответе четки за нанасяне, ленти за коса, малки огледала и купа с нарязан краставица, за да могат гостите да разкрасят очите си.
Масажна станция
Чудесно е да си направите нежен масаж на гърба, раменете и ръцете, преди да се отпуснете напълно. Използвайте натурален продукт като маслиново или бадемово масло или немазен масажен продукт.
Зала за медитация
Последният съвет за това как да си направите DIY спа ден у дома е да определите една тиха стая за зала за медитация. Можете да сложите одеяла или йога постелки на пода, за да могат приятелите ви да се отпуснат напълно. Поддържайте тишина в стаята или пуснете касети за медитация.
