Мит ли е правилото за 5-те секунди?

Когато изпуснете храна на пода, хвърляте ли я, или все пак я изяждате? Ако сте като много хора, вероятно ще хвърлите бърз поглед, ще оцените рисковете и може би ще решите да не ядете нещо, което е попаднало там, където кучето спи. От научна гледна точка правилото за 5 секунди предполага, че ако бързо вземете […]

Закуската – добър маркетинг или доказано здравословен съвет

Хапнахте ли за закуска днес? Имате ли време за нещо различно от кефе на гладно, или малка въглехидаратна бомба под формата на баничка, докато хабите нерви в задръстването?  Какъвто и да е отговорът ви, важното е, че сте отчели най-важното си хранене за деня Наистина изборът да се нахраните, преди да отидете на училище, на […]