Когато стресът е по-голям от вас: Приземете се в момента

Когато вълните от стрес заплашват да ви пометат като цунами, спрете за момент и рестартирайте. Досущ като компютъра и електронните ви джаджи, умът ви също има нужда от пренастройка и ново начало. Намерете начин да утихнете, за да чуете себе си. Разходка, книга, хубава музика или чаша вино на зелено Открийте това, което работи най-добре […]