Пет лесни трика за осъзнат сън

Какво точно е осъзнатият сън? Преживяването е метакогнитивно състояние, в което осъзнавате съществуването си в съня и понякога хващате юздитe, за да контролирате аспекти на случващото се. Множество експерти описват това състояние като нещо, което много хора могат да постигнат с продължителна практика. Независимо дали се опитвате да сънувате своя първи осъзнат сън, или пък […]