Витамин C пази от вируси, грижи се за кожата и костите

Витамин C е един от най-важните за човешкия организъм. Той участва в синтеза на колаген, отговорен за костите и еластичността на кожата и капилярите, неутрализира опасните свободни радикали и намалява риска от заболявания с простуден и вирусен характер. Той е силен антиоксидант, който стимулира имунната система, действа положително на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Витамин […]

7 ползи от приема на Витамин C

Витамин С е незаменим витамин, което означава, че тялото ви не може да го произвежда. Въпреки това той има много функции и е свързан с впечатляващи ползи за здравето. Той е водоразтворим и се съдържа в много плодове и зеленчуци, включително портокали, ягоди, киви, чушки, броколи, зеле и спанак. Препоръчителният дневен прием на витамин С […]

В нашия пътеводител за съвременно изкуство и култура ще откриеш широк спектър от четива за душата – от ексклузивни интервюта и новини, през видео съдържание за свободното време, до темите-пулс на деня!

Подкрепете ни

Благодарим на всеки един от вас, който е част от културната екосистема в Централна и Източна Европа и дава своя принос за нашето развитие. За да запазим съдържанието си безплатно за всички, имаме нужда от вашата подкрепа. Основната ни мисия е да развием и да допринесем за културния живот в България и за това да има своята сцена за изява.

ДАРЕТЕ

Социалните ни мрежи

Информация

Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.