Как да си поставим реалистични цели за новата година и да ги изпълним
С наближаването на новата година много от нас се замислят за изминалата година и за бъдещето. Традицията на новогодишните решения е един от най-разпространените начини, по които се стремим да подобрим себе си и да направим положителни промени. Но нека бъдем честни – натискът да създадем и постигнем тези цели често води до прегаряне и […]