Менопаузата e онзи период за много жени, в който промяната става господар както на емоциите, така и на цялото тяло. Външният вид и кожата също не остават незасегнати. Всичко това, разбира се, е резултат на голямата
хормонална буря в целия организъм.
Според експертите за 90% от жените тези новости не са съвсем желани, а някои от тях не могат и да ги предвидят. Като най-големият орган в човешкото тяло – кожата, съвсем естествено реагира на всичко, което преживяваме. До такава степен, че става
огледало и индикатор за ефекта на преживяното.
Менопаузата при жените със сигурност е време , в което дерматологичната грижа никак не е за подценяване. Много дами обаче сякаш се предават предварително, решили, че няма да могат да се справят с проблемите на епидермиса, но специалистите бързат да ги опровергаят. Ако и вие сте сред тях, в този текст следва да разберете кои са начините да облекчите кожните проблеми.
Менопаузата води до намаляване на нивата на естроген, което може да предизвика промени в кожата, като:
- намалено производство на колаген
- увеличаване на фините линии и бръчките
- по-тънка и по-отпусната кожа
- сухота
- увеличаване на окосмяването по лицето
- акне
- слънчеви петна
По-стари проучвания посочват, че
някои видове колаген могат да намалеят с до 30% през първите пет години след менопаузата.
Провисването на меките тъкани е един от най-честите симптоми за стареене на лицето.
Въпреки това има начини да изглеждате и да се чувствате добре, но трябва да проявите постоянство. Най-вероятно първо ще забележите
фините линии, като признак номер 1 за големите промени.
Експертите препоръчват три основни стъпки в грижата за тях:
- пептиди
- ретинол
- слънцезащитни продукти
Пептидите могат да стимулират производството на колаген – едно от влакната, които поддържат кожата мека и гладка. Честата употреба на ретинол също намалява появата на бръчки и фини линии по време на менопаузата. Ефектът му е двоен и ако страдате от акне, но трябва да имате предвид, че той може да предизвика повишена чувствителност към UV лъчите. Ако слънцезащитният крем досега не е бил рутинна част от ежедневната ви грижа за кожата, менопаузата е времето да промените това. В проучване от 2021 г. учени изтъкват, че жените над 40-годишна възраст потенциално могат
да намалят образуването на бръчки отчасти поради използване на слънцезащитен крем.
В допълнение, дерматолозите съветват да търсете продукти със съставки, които помагат на кожата да задържа влагата. Сред тях са хиалуроновата киселина, глицерина и серамидите. Хормоналните промени и дългогодишното увреждане от слънцето могат да доведат до проблеми и с пигментацията. За тях лечението е
локален антиоксидант, включващ витамин С.
Той ще помогне за свързването на свободните радикали от слънцето и замърсяването, като стимулира колагена, оттук и ще възпрепятства появата на тъмни петна.
