Ежедневното излагане на слънце – приятел или враг на организма

Често чуваме за рисковете от прекомерното излагане на слънце. Макар да е вярно, че слънчевите изгаряния и ракът на кожата са реални заплахи и че слънцезащитният фактор е от съществено значение, излагането на слънчевите „бани“ имат и положителни ефекти. Ако осигурите на кожата си достъп до здравословна доза слънчеви лъчи, вероятно веднага ще почувствате някои осезаеми […]

Недостиг на витамин Д? Ето как да го познаете

Лятото е времето, в което лесно можем да си набавим витамин Д по естествен начин. Половин час дневно на слънце е достатъчно, за да се синтезира в кожата необходимото количество от този важен витамин. Той отговаря за здравината на костите и зъбите, добрата работа на сърдечно-съдовата система, за превенция на депресията. През зимата обаче може […]

В нашия пътеводител за съвременно изкуство и култура ще откриеш широк спектър от четива за душата – от ексклузивни интервюта и новини, през видео съдържание за свободното време, до темите-пулс на деня!

Подкрепете ни

Благодарим на всеки един от вас, който е част от културната екосистема в Централна и Източна Европа и дава своя принос за нашето развитие. За да запазим съдържанието си безплатно за всички, имаме нужда от вашата подкрепа. Основната ни мисия е да развием и да допринесем за културния живот в България и за това да има своята сцена за изява.

ДАРЕТЕ

Социалните ни мрежи

Информация

Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.