5 упражнения за стегнато дупе у дома

Седалищните мускули са най-големите мускули в тялото ви и имат много важни функции. Те са отговорни за поддържането на баланса и силата, когато скачаме, ходим или тичаме. В тази статия ще разгледаме кои са най-добрите упражнения за укрепване на седалищните мускули. Винаги обаче трябва да се консултирате с лекар или личен треньор, преди да започнете […]

Паневритмия, или духовната сила за тялото

“Паневритмия, това е наука, която регулира физическите, духовните и умствените функции на човека. Тя е метод на Разумните същества за самовъзпитание.” С тези думи българският философ и основател на религиозно-философското учение „Бяло братство“ Петър Дънов описва създадената от него система за двигателни упражнения – Паневритмия. Вече близо 100 години този уникален сбор от физическо-духовна практика за […]

В нашия пътеводител за съвременно изкуство и култура ще откриеш широк спектър от четива за душата – от ексклузивни интервюта и новини, през видео съдържание за свободното време, до темите-пулс на деня!

Подкрепете ни

Благодарим на всеки един от вас, който е част от културната екосистема в Централна и Източна Европа и дава своя принос за нашето развитие. За да запазим съдържанието си безплатно за всички, имаме нужда от вашата подкрепа. Основната ни мисия е да развием и да допринесем за културния живот в България и за това да има своята сцена за изява.

ДАРЕТЕ

Социалните ни мрежи

Информация

Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.