Диетата OMAD под лупа: „За“ и „против“ eднократното хранене
За диетата „едно хранене на ден“, позната също като OMAD, се твърди, че ви помага да отслабнете. Тя принуждава тялото ви да гори мазнини. Това е вид периодично гладуване, редуваща периоди през целия ден, в които можете да ядете всичко, и такива, в които не ядете изобщо. Това е особено строг хранителен режим, защото не […]
Мадона поддържа форма с ащанга йога и макробиотична диета
Мадона изглежда толкова добре на 64 години, защото никога не спира да „мачка“ живота. Кралицата на попа има тяло на професионален фитнес инструктор, а как поддържа форма на нейната възраст, е въпрос, по който са писани и книги. Музикалната икона тренира 6 дни в седмицата, а от скоро в режима ѝ влиза и ащанга йога. […]
ТОП ФОРМА: Отслабнете с яйцата от Великден
Зимата натовари кантара ви? Имаме добро предложение за вас – акция 2 в 1. Особено, ако се чудите какво да правите и с яйцата от Великден. Ако сте прекалили с количеството боядисани яйца, сега е моментът да ги оползотворите. С връщането ни към нормалния ритъм на живот всеки може да ходи повече пеша и да […]
„Преди плачех, сега се потя“ : Как Адел свали 45 кг?
„Преди плачех, сега се потя!“. Тази реплика на Адел описва достатъчно колоритно както прекрасното й чувство за самоирония, така и начинът, по който постига целите си във фитнеса и музиката. В момента момичето от лондонския „Тотнъм“ изнася концерти 4 пъти в месеца в Лас Вегас („Уикенди с Адел“). Преди броени дни отнесе и поредното си […]
Време за прочистване: Житният режим на Петър Дънов
Време за прочистване: Житният режим на Петър Дънов – кога започва, как се изпълнява и какво символизира? Най-доброто време, в което стартира житният режим на Петър Дънов през 2023 г. е от 8 до 17 февруари включително. Ако все още не знаете какво представлява той и защо е толкова полезен за тялото и душата ни, […]
Иранска звезда с филм за режима в Иран
Иранска звезда, играеща във филм за режима в Иран, триумфира на наградите в Кан. Деветдесет и девет удара с камшик и присъда затвор очакват Зар Амир Ебрахими през 2008 г., когато тя решава да избяга от Иран. Единственото престъпление на Ебрахими е изтекъл в публичното пространство запис, който е заснет от бившия партньор на актрисата, […]
