Периодичното гладуване води до фатални сърдечни състояния?
Хората, които се хранят в период от по-малко от осем часа дневно, са изложени на 91% по-висок риск от фатални сърдечносъдови състояния от тези, които хапват в диапазон от 12 до 16 часа на ден. Това показва анализ на повече от 20 000 възрастни американци, съобщи ЮПИ. Предварителното изследване беше представено на Научните сесии по […]
Финландци обучават чужденци на изкуството на щастието
Въпреки всичко, което се случи в света през последните няколко години, Финландия си остава едно много щастливо място. Страната заема първо място в доклада на ООН зa нивата на щастието в световен мащаб през последните шест години. За втора поредна година се готви да ни разкрие своите тайни. Ако искате да научите как финландците остават толкова […]
Кои са били страните с най-мръсен въздух през 2023 г.?
Пакистан остава една от трите страни с най-мръсен въздух в света през 2023 г. Бангладеш и Индия изместиха Чад и Иран по показателя фини прахови частици (ФПЧ) – с около 15 пъти над нивото, допустимо според Световната здравна организация (СЗО). Средните концентрации на ФПЧ – основен атмосферен замърсител на въздух, които увреждат белите дробове – […]
Пълноценният сън е само мираж? Спим по-малко от 7 часа
Над 70% от българите имат проблем със съня и се събуждат поне веднъж вечер. Средната продължителност на техния сън им в делничен ден е 6 часа и 45 минути. Това показват данните от второ национално-представително проучване на агенция „Прагматика“ и isleep, публикувани по случай Световният ден на съня, който тази година е на 15 март. В […]
Изминаването на 5000 крачки три пъти седмично удължава живота
Да останеш активен, колкото е възможно по-дълго време, е ключов компонент на всеки здравословен начин на живот. А нещо толкова просто като ходенето несъмнено може да има положително въздействие върху физическото ви здраве, пише mensjournal.com. Ново изследване, публикувано от Лондонското училище по икономика и платформата за здраве и благополучие Vitality Global, установи, че изминаването на […]
Картофите – калорично удоволствие или необходимост?
Изключването на картофите от храненето не само не е полезно за организма, но крие риск от недостиг на витамини В, С и калий, пише списание „Фронтиърс“, позовавайки се на американско изследване. Съществува мнение, че консумацията на продукти, съдържащи картофено нишесте, води до наднормено тегло, нарушения в работата на стомашно-чревния тракт и диабет. Поради тази причина […]
Лазерна епилация – какво да знаем преди първата си процедура?
Ако обмисляте да се подложите на лазерна епилация, сте попаднали на правилното място. Cosmopolitan разсейва митовете за депилирането и съветва дамите как да направят кожата си мека и гладка. Търпението се отплаща Необходими са две или три седмици след първото третиране с лазер, за да се види разликата. Около 8-12 третирания са достатъчни, за да […]
Подготовка за плажа: Кои са основните принципи на правилното хранене?
През март откриваме сезона на диетите и подготовката за плажа. Ние ви съветваме кои са най-добрите методи да постигнете желаните резултати. Стремежът да се раздели с излишните килограми преди лятото е характерен за почти всяка жена. Кои са основните принципи на правилното хранене, които ще ви помогнат бързо да влезете във форма (и в идеалния […]
Консумацията на сладки напитки увеличава риска от аритмия
Китайски и шведски лекари са установили, че пиенето на повече от два литра сладки или подсладени напитки седмично увеличава риска от развитие на предсърдно мъждене с 20%. Констатациите на учените са публикувани в статия в научното списание Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology. „Този риск е бил 3,5 пъти по-висок от нормалния за хора, генетично предразположени към […]
Съпругата на Брус Уилис бори дезинформацията: Той е щастлив и изпълнен с любов
Ема Хеминг Уилис иска да изясни как погрешното медийно отразяване на неврокогнитивните заболявания може да повлияе на семействата – включително и на нейното. В откровен видеоклип, публикуван в Instagram, 47-годишната Ема споделя разочарованието си от заглавие за здравето на 68-годишния ѝ съпруг Брус Уилис. „Заглавието в общи линии казва, че няма повече радост в съпруга […]
